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北京体育大学教授谈击剑技术结构:三大部分相互关联

来源: 作者: 人气: 发布时间:2018-08-10
摘要:国际在线消息(特约撰稿人 桂平):击剑技术是由开始、进行、结束三个相关联的部分组成,它们之间有着相互关联、影响、制约连续不间断的关系。前一个动作的结束是后一个动作的开始。完成一个动作是人体各部分之间发生相对位置变化的结果,任何动作是以骨

  国际在线消息(特约撰稿人 桂平):击剑技术是由开始、进行、结束三个相关联的部分组成,它们之间有着相互关联、影响、制约连续不间断的关系。前一个动作的结束是后一个动作的开始。完成一个动作是人体各部分之间发生相对位置变化的结果,任何动作是以骨骼为杠杆,关节为枢纽,肌肉为动力,它包含了人体运动学和生物力学在击剑技术中的科学性。

  任何一个技术由多种技术要素组成,构成一个完美的技术需要诸多要素之间的相互配合实现,这些要素是:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作节奏等。

  1、身体姿势:在做动作过程中,身体各部分所处位置关系。如实战姿势是准备下一个动作的姿势。此时身体各部分的位置关系是符合击剑实战特点,又符合人体运动学和动力学特征,为下一个进退攻防做好了准备。随实战姿势的直刺进攻或防守,其姿势会发生各部位的位置变化。进攻的直刺和防守的还击直刺各不相同,并以各种不同位置做法的区别。

  2、动作轨迹:指做动作时,身体各部分移动路线、剑身、剑尖移动的路线、步法移动的路线。根据动作目的不同会有上、下、左、右、直线、弧线、折现、圆等轨迹和轨迹的长度、宽度、角度、幅度等,不同的动作的轨迹有不同的要求,是技术规范内容之一。

  3、动作时间:指完成动作所需时间,包括完成动作的时间和完成各个部分的时间。

  4、动作速度:指在单位时间里身体或身体的某个部位移动的距离,如身体位移距离,脚步移动距离,剑身移动速度。速度包括平均速度。瞬时速度、初速度、末速度。速率和绝对速度有重要作用。

  5、动作力量:指完成动作时,身体或身体的某部分克服了阻力的能力大小。人体力量来源于肌肉,肌肉本身的阻力是关节牢固力,肌肉黏滞力和对抗肌阻力。运动时的外在阻力来自于人体重力,支撑及作用力、摩擦力、惯性力、离心力等多种阻力。规范的技术是提高抗阻力能力,提高力量利用率的重要条件。

  6、动作节奏:指完成动作的时间和力度上呈现出来的快慢,松紧强弱的有序变化。它是技术在时间和空间上的信念,是心理与生理因素共同作用形成的。它与神经系统的灵活性、失控判断力、运动协调能力、速度、力量等因素有着密切关系。

  动作节奏对初学的少年儿童来讲,比较抽象,但极其重要。目前大多的速度一词取代了节奏而无法理解节奏的深刻含义,致使技术动作不规范而降低了动作质量。

  上述动作要素,协调于某一动作之中,是相互影响、相互关联密不可分的。一要素的改变会引起其它要素的改变。进行技术分析时要进行综合分析,找到关键所在。

  技术要素有着生物力学原理,将上述动作要素归纳为:身体姿势、速度、力量、轨迹角度、节奏、方向组成,是一个有机的整体。

  作者简介:桂平,原中国击剑队顾问、北京体育大学教授。

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